Витаминот Б7 – биотин е дел од семејството на витамините од Б комплексот. Тој е уште познат и како витамин Х. —————————————————————————————————- Важен е за организмот затоа што учествува во претворањето на одредени хранливи материи во енергија, односно врши синтеза на протеини, јаглехидрати и масни киселини. Исто така, има многу важна улога за здравјето…
Дињата претставува одличен извор на витамини, минерали и нутритиенти кои се важни за човековото здравје. ———————————————————————————————————– Дињата е богата со калиум, витамин Ц, флуориди, фолати, витамин А, бета каротен, лутеин и витамин К.Други елементи кои можат да се најдат во трагови се: витамин Е, калциум, магнезиум, железо и цинк. За да се зачуваат виталните минерали и…
Ако сте во тек со новитетите во козметичката индустрија, тогаш сигурно знаете дека витаминот Ц е една од најдобрите состојки против стареење на пазарот – клуч за мазен, изедначен и сјаен тен. Колку и да сте посветени на здравата исхрана и верувате дека внесувате доволно витамин Ц во текот на денот, многу мали се шансите…